Það styttist í veturinn og því tímabært að hefja undirbúninginn!
Við byrjum tímabilið á æfingahelgi með BFH þar sem farið verður yfir bestu æfingarnar fyrir snjóbrettafólk til að nýta fram að vetri og tryggja sem bestan árangur þegar snjórinn kemur.

Tímasetning: 26.–28. september
Staðsetning: Aðstaða Brettafélags Hafnarfjarðar, Selhella 7

Á dagskránni eru meðal annars:

• Ice rink session

• Skate

• Trampólín

• Gym og útivistaræfingar

• Videókvöld

• … og margt fleira skemmtilegt!

Þjálfarar verða Jökull Elí Borg og Oddur Vilberg Sigurðsson.

26.september

20:00 mæting í BFH í Selhellu 7

Kynningarfundur og fræðsla um helgina og veturinn.

Skate session í BFH

Gisting í BFH

27.september

08:30 morgunmatur

09:30 þrek og styrktaræfing

12:00 hádegismatur

13:00 fimleikasalur og trampólínæfingar

17:00 sund

19:00 kvöldmatur

20:00 kvöldstund, brettabíó og viðgerðarkennsla Gisting í BFH

28.september

08:30 morgunmatur

09:30 þrek og styrktaræfing

12:00 hádegismatur

13:00 Ice rink jibb æfing

15:00 æfingarhelgi lýkur

Pökkunarlisti:

Æfingarföt (úti og inni)

Sundföt

Snjóbretti, snjóbrettaskór og hjálmur

Hjólabretti fyrir þá sem eiga

Loftdýna, svefnpoki/sæng og koddi

ATH að Skipulag getur breyst lítillega.

Verð er kr. 25.000,- sem greiðist við skráningu.