Helgina 28. nóvember - 30. nóvember verða svigæfingabúðir Hæfileikamótunar á Akureyri.

Á æfingunum verður m.a. unnið með eftirfarandi:

- Færa beygjumódel sem unnið var með á Stubai yfir í svig

- Þjálfa aðskilnað efri og neðri líkama í svigi

- Skilja undirstöður í línuvali í svigi

Hópurinn mun gista í Hálöndum og innifalið í búðunum er: gisting, morgunmatur, hádegismatur og kvöldmatur, skíðakort, sund, þjálfun og samgöngur á dagskrárliði búðanna innan Akureyrar. Þátttakendur þurfa sjálf að koma með millimál og auka orku. 

Verð kr. 35 þús sem greiðist við skráningu. 

Dagskrá

28. nóvember

17:00               Mæting á gististað

18:00 - 20:00   Skíðaæfing

20:15               Kvöldnasl í skíðaskála

22:00               Svefn

29. nóvember

8:00                 Morgunmatur

10:00               Skíðaæfing

12:00               Hádegismatur

13:00               Skíðaæfing

15:00               Næring

16:00               Sund

18:00               Kvöldmatur

19:00               Fundur og fræðsla

30. nóvember

8:00                 Morgunmatur

10:00               Skíðaæfing

12:00               Hádegismatur

13:00               Skíðaæfing

15:00               Næring

16:00               Heimferð